Eu simplesmente não consigo sair de um estado parecido com a depressão. O que quer que ela faça, não consigo aproveitar a vida. Mesmo o cumprimento do sonho da infância não trouxe a satisfação desejada. Além disso, tenho constantes mudanças de humor: em um minuto felicidade é substituída por um desejo profundo. Parece -me que eu me comporto errado, eu digo não e não me encaixa na sociedade. Como isso pode ser superado ou cura?
Às vezes, essas mudanças de humor indicam um distúrbio que precisa ser ajustado tomando drogas. Especialmente quando se trata de flutuações frequentes e polares: de um humor muito bom a quase deprimido, sombrio, surgindo sem motivo aparente. Tais diferenças podem interferir seriamente no planejamento e implementação das tarefas de vida mais comuns, sem mencionar difícil. Entre em contato com um psicoterapeuta para consultar para excluir o transtorno do humor.
Você também escreve que constantemente sente que está “errado”, “não isso” diz e não se encaixa na sociedade. Isso provavelmente está levando à solidão. Tal experiência pode ser devido à inconsistência do seu humor no humor do meio ambiente. Além disso, o motivo também pode ser a ausência de fortes laços com as pessoas. Comece a se envolver em seu ambiente, tente encontrar uma pessoa com quem você possa compartilhar alguns hobbies, passar um tempo juntos, visite lugares interessantes. Você deve ver que nem sempre é e nem em todos os lugares avaliados ou examinados na “correspondência”. Basicamente, as pessoas apenas vivem e fazem seus próprios negócios, aceitando os outros como são.
Eu acho que uma consulta de um psicólogo o ajudaria, com quem você pode discutir com mais detalhes o que exatamente você sente quando não se encaixa ”. Talvez as flutuações do humor também estejam associadas à solidão, incapacidade de compartilhar experiência, sentimentos, tempo com alguém caro.